Laub.ru

Телефон: 8 800 500 56 41

Телефон: Москва 8 (499) 638-2541

Контакты

8 (499) 638-2541

Одежда, обувь и аксессуары для спортивной ходьбы

Спортивная ходьба – шаг к здоровью

Все врачи мира советуют чаще ходить и больше двигаться. Это налаживает множество обменных процессов нашего организма и не дает впасть в уныние. Для тех, кого обычная ходьба по улицам города перестала устраивать, могут смело переходить в разряд спортивной ходьбы. Этот вид техники приравнивается к аэробным занятиям, поэтому если на первый взгляд кажется, что это слишком легко, – попробуйте сами выдержать первоначальную нагрузку. Этот вид упражнений помогает стимулировать наши легкие, за счет кардио нагрузки сердце начинает лучше насыщаться кислородом, а, следовательно, улучшается работу всего организма. Достоинств на самом деле масса.

Если вы решились заняться этим видом спорта, который официально уже давно признан олимпийским, то следует позаботиться о своей одежде и обуви. Особенное внимание обратите на обувь, ведь именно она берет на себя часть нагрузки и при этом хорошо фиксирует вашу ногу от растяжений и ударов. Будет ли это легкая открытая, или более закрытая в виде кроссовок и сникеров обувь, решать только вам. Главное, чтобы она доставляла должный комфорт, как ногам, так и мироощущению. Ну и следом стоит подобрать несколько видов шорт, брюк, маек или футболок для разного сезона.