Laub.ru

Телефон: 8 800 500 56 41

Телефон: Москва 8 (499) 638-2541

Контакты

8 (499) 638-2541

Одежда для занятий йогой и пилатесом

Йога и пилатес - занятия для духа и тела

В последние годы стали модными некоторые направления спорта, которым раньше не уделялось должного внимания. Причем их вполне незаслуженно обошли стороной. К таким  направлениям можно отнести йогу и пилатес. Во многом эти дисциплины схожи между собой, но при этом имеют множество своих отличий. Как йога, так и пилатес относят к статичным видам спорта. Несмотря на свою внешнюю пассивность, они заставляют работать каждую группу мышц нашего тела. Правильно выполненные упражнения позволяют не только избавиться от лишнего веса, но и  развивают пластику, делают тело более красивым, формируют правильную осанку, улучшают координацию и точность движений. Оба движения заставляют погрузиться в себя, познать возможности своего тела и разума, найти свой правильный и истинный путь.

Если вы достаточно серьезно увлеклись этими учениями, то вы ощутите силу духа и тела. А новичкам стоит постараться подобрать правильную одежду. Для этого  достаточно, чтобы одежда была удобной и не препятствовала выполнению упражнений. Большой выбор шорт, маек, футболок для мужчин и женщин предлагают производители одежды. На счет обуви разговор особый. Тут важно быть босиком или в одних носках.